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处暑养生:重清补调理脾胃揉穴位预防感冒编者按：今天是二十四节气之一的处暑。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。今天，我们就和大家聊聊处暑养生的那些事儿。【饮食篇】处暑后饮食宜酸补忌辛辣每… 2026-5-22
立秋养生谨记四点如何开启立秋健康养生模式，确保人们安度秋冬呢？山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消… 2026-5-22
处暑后饮食宜酸补忌辛辣每年进入处暑这个时节之后，夏日的暑热将从极盛逐渐消退，有些地方已进入由热转凉的交替时期。广州市中医医院治未病中心主任陈群雄指出，人体内阴阳之气的盛衰也将随自然界的这种变化发生转换，所以这个时节养生治未病应转向敛神，降气，润… 2026-5-22
秋风送爽处暑至需注意四方面北京中医药大学东方医院亚健康科赵欣立秋已过，早晚天气渐凉，风吹在身上有了清爽和阵阵的凉意，伴随着清爽的风，农历二十四节气之中的第十四个节气——处暑到来了。已然立秋，怎么还有“暑”呢？您可别忘了“处”这个定语，《月令七十二… 2026-5-22
秋雨连绵祛湿有道推荐四大膳方处暑一过，岭南终于不再暑气逼人，早晚还能感受到丝丝凉风拂面，让人忍不住叹一句“舒服”。不过，最近一段时间的广州雷雨不断，用资深中医师的话说是“湿热缠绵”。日常起居中想好好调养，就从四道膳方开始祛湿扶正吧。时令：“湿漉漉”秋… 2026-5-22
马齿苋与中药配伍-呼吸疾病的良方导读：马齿苋作为一种常见的中药材，其药性独特，具有一定的化痰作用。在中医药理论中，马齿苋与其他药物常常配伍使用，能够增强其疗效，尤其对于呼吸系统相关的疾病，具有显著的...马齿苋作为一种常见的中药材，其药性独特，具有一定的化… 2026-5-22
月经量少如何进行腿部刮痧？导读：在传统中医理论中，腿部刮痧被认为可以促进血液循环，调节身体气血，提升免疫力。然而，对于一些月经量较少的女性来说，他们或许会担心腿部刮痧可能会对月经产生影响。事实...在传统中医理论中，腿部刮痧被认为可以促进血液循环，调… 2026-5-22
怡人暖心，自然养生！揭秘中医泡水止咳化痰的独特疗效导读：如今，人们在忙碌的生活中往往忽略了自己的身体健康。而咳嗽、咳痰成为许多人常见的健康困扰，尤其在寒冷的冬季，更加频繁地袭扰着我们。如何有效缓解这一困扰？中医告诉我...如今，人们在忙碌的生活中往往忽略了自己的身体健康。而… 2026-5-22
肩颈刮痧：缓解肩颈疼痛的有效方式导读：肩颈是人体中非常容易受到压力和疼痛困扰的部位之一。长时间的坐姿、久坐不动、枯燥的工作内容，都很容易导致肩颈肌肉僵硬和疼痛。针对这个问题，许多人开始寻找有效的解决...肩颈是人体中非常容易受到压力和疼痛困扰的部位之一。长… 2026-5-22
小儿推拿咳喘化痰：传统中医疗法助您呵护宝贝健康成长导读：小儿推拿是一种源远流长、悠久传统的中医疗法，广泛应用于儿童健康保健和疾病治疗中。在面对小儿常见的咳嗽、喘息、痰多等症状时，推拿可起到调理肺脏、缓解症状、促进康复...小儿推拿是一种源远流长、悠久传统的中医疗法，广泛应用… 2026-5-22
夏至养生：活力夺夏日，守护健康好身体！导读：夏至是一年中太阳直射最北部的时间点，也是阳气最旺盛的节气之一。在这个节气里，人们倡导天人合一、和谐共处的理念，同时也注重养生保健，以应对炎炎夏日的挑战。为了让大...夏至是一年中太阳直射最北部的时间点，也是阳气最旺盛的… 2026-5-22
中医传统治疗方案：清热解毒消炎化痰，助您重拾健康！导读：随着现代生活方式的改变，人们的生活压力越来越大，导致很多人出现了各种健康问题。在面对这些问题时，是否考虑过中医的治疗方案呢？中医的清热解毒消炎化痰方法，可以帮助...随着现代生活方式的改变，人们的生活压力越来越大，导致… 2026-5-22