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冬季营养美味的养身食谱——寿喜养生春膳【药膳名称】寿喜养生春膳【材料】火锅牛肉片8两，豆腐1盒，葛粉面1把，牛蒡3两，莴苣1根，红萝卜2两，洋葱1颗，高丽菜苗3两，白芝麻适量【调味料】 2026-5-22
餐桌新晋美食——枣香黑芝麻小米粥小米粥其实算是较为常见的餐桌美食，烹煮方式很简单，可以直接煮，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。下面小编就给大家介绍枣香黑芝麻小米粥。【名称】枣香黑芝麻小米粥【材料】小米70g、糯米30g、黑芝麻2… 2026-5-22
香菇红枣莲子胡萝卜鸡爪汤，冬季进补滋补靓汤女士很多爱啃鸡爪，把鸡爪当“零嘴”，鸡爪炖汤使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹，且多吃也不易使人发胖。搭配红枣、莲子、胡萝卜、香菇等等，是很好的美颜滋补营养佳品哦。【名称】香菇红枣莲子胡萝卜鸡爪汤【原… 2026-5-22
你知道吗？其实胃癌发现及时是可以防治的？胃癌在我国是常见的癌症之一，许多年轻人也患上了胃癌。事实上，胃癌并不可怕，胃癌一定是从小毛病经过长时间演变而成的，最重要的是要早发现，胃癌来临前有哪些征兆呢? 【诱发胃癌的原因】1、癌前的病变胃疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎… 2026-5-22
秦艽酒的配方组成及其功效主治！【药酒名称】秦艽酒【配方组成】秦艽3两，牛膝3两，附子3两，桂心3两，五加皮3两，天门冬3两，巴戟天2两，杜仲2两，石南2两，细辛2两，独活5两，薏苡仁1两。【功效主治】 2026-5-22
“蚕吐丝，蜂酿蜜”，蜂蜜冬日止咳是个宝！ “蚕吐丝，蜂酿蜜”，采集花蜜的活动是蜂蜜的本能!在冬季感冒多发的季节，用蜂蜜来给孩子止咳是家长最常做的，今天给大家介绍萝卜蜂蜜饮。【名称】萝卜蜂蜜饮【用料】白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。 2026-5-22
冬季吃什么最补？清心滋润的鸡粥大全冬季用汤进补最好不过了，而鸡汤更是每个家庭的首选，你知道吗?其实鸡粥营养更佳丰富，要选用鸡最嫩滑的部位，作出来的鸡粥清心滋润，妙不可言! 【鸡肉的食用效果】1.温中益气鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等… 2026-5-22
儿童早餐菜谱里的金典粥——墨鱼瘦肉粥早餐应该是最有营养的，而早起喝粥是最养胃的，墨鱼瘦肉粥益胃通气，对儿童的发育是最好的营养补充，把它列入孩子的早餐食谱是最好的选择。【名称】墨鱼瘦肉粥【做法】 2026-5-22
中医推荐6款食疗方巧妙治疗女性更年期综合症！更年期对于很多女性来说是一段非常煎熬的时期，伴随着卵巢功能的下降，内分泌失调，更年期女性的身体开始快速的衰老，脾气也会变得异常暴躁，其实遇上更年期大可不必如此慌张，平时多食用一些缓解更年期的食物，放松心情便能平安度过更年期… 2026-5-22
老是咳嗽怎么办？试试这四款止咳药膳，止咳效果很不错呦春季天气干燥，乍暖还寒，有些人感冒了老是咳嗽，吃药治疗，止咳效果不明显。今天小编就给大家推荐四款止咳药膳，效果很不错呦。一起来看看吧! 止咳药膳一、胡萝卜炒杏仁材料：胡罗卜200克、杏仁50克、盐3克、白糖3克、酱油3克 2026-5-22
要想经期没烦恼，中医推荐药膳当归川芎鸡说到当归，相信大家应该很熟悉。当归是生活中我们常用的中药材，有很好的活血和补血的功效，对于女性月经不调、调经止痛、贫血等有一定的调理和缓解作用，所以女性朋友如果痛经、贫血的话可以在生活中适当的吃一些当归。今天小编推荐一款当… 2026-5-22
嗓子不舒服，“神仙果茶＂来搞定，清肺止咳全靠它——罗汉果春季天气干燥，容易上火，嗓子不舒服，想要清肺止咳不如来试试罗汉果茶吧。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。今天小编推荐三款罗汉果茶来润润嗓子吧。一、罗汉果乌梅茶材料：罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克做法… 2026-5-22